Haku
Viitteet 1-2 / 2
Putkirullaus maastohiihtäjien kehonhuoltomenetelmänä
(2019)
Tämän opinnäytetyön aihealue on maastohiihtäjien kehonhuolto. Maastohiihto on kestävyysurheilua, jossa hiihtotyylejä ovat vapaa ja perinteinen. Lajissa harjoitellaan kokonaisvaltaisesti eri ominaisuuksia, suurimmilta osin ...
Alaselkäoireet ja fyysinen kuormitus: Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian maastohiihtäjillä
(2021)
Opinnäytetyössä selvitettiin Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian maastohiihtäjien alaselkäoireiden esiintyvyyttä sekä fyysisen kuormituksen yhteyttä alaselkäoireisiin. Opinnäytetyössä tutkittiin kauden 2019–2020 alaselkäoireiden ...

